Wer einen Bauernhof sein Eigen nennt, der kennt nicht nur die schönen Dinge, die ein solcher mit sich bringt, sondern vor allem auch die viele Arbeit. Tiere täglich mehrmals füttern, Tiere ausmisten, Außenanlagen in Schuss halten und vieles mehr. Entspannung vom arbeitsreichen Alltag kommt da nicht selten viel zu kurz. Doch ein paar Minuten sollten Sie sich jeden Tag nehmen, um von der Arbeitslast nicht erdrückt zu werden und neue Energie zu tanken. Im Folgenden geben wir Ihnen 10 Tipps an die Hand, welche Sie ganz leicht in Ihren Alltag auf dem Bauernhof integrieren können, auch wenn täglich sehr viel zu tun ist.

Tipp 1: ein warmes Bad nehmen

Nach einem arbeitsreichen Tag im Stall benötigt der Körper spätestens am Abend eine gründliche Reinigung. Verbinden Sie diese doch am besten gleich mit ein wenig Entspannung. Lassen Sie sich ein warmes Bad ein, verwenden Sie einen Badezusatz mit ätherischen Ölen und erholen Sie sich einige Minuten von den Strapazen des Tages. Ein erholsamer Schlaf ist anschließend übrigens garantiert.

Tipp 2: mittags kurz die Augen schließen

Sicher kennen Sie es, dass der Körper nach einer warmen Mahlzeit um die Mittagszeit in ein Tief fällt. Statt sich stundenlang weiter über den Tag zu quälen, sollten Sie nach dem Essen einfach einmal 10 Minuten die Augen schließen. Viel länger benötigt man gar nicht, um wieder Kraft für neue Tätigkeiten zu haben. Ein kurzer Powernap um die Mittagszeit kann bereits Wunder bewirken.

Tipp 3: Entspannung im Pool

Besonders im Sommer bietet es sich an, sich auf einem großen Grundstück mit viel Grün einen Pool anzuschaffen. Ein paar Bahnen am Tag zu schwimmen ist zudem ein guter Ausgleich für den Körper, wenn er sonst eher einseitig belastet wird. Wenn Ihnen ein fest eingebauter Pool zu teuer ist, können sie sich auch für einen robusten Aufstellpool entscheiden, der bereits für wenige Euro zu haben ist, zum Beispiel in diesem Online Shop.

Tipp 4: Zeit für das Lieblingsbuch nehmen

Wer den ganzen Tag voll mit Aufgaben ist, kommt meist gar nicht erst zum Lesen. Das ist jedoch die falsche Herangehensweise, denn Lesen entspannt ungemein. Wer täglich nur ein paar Minuten fürs Lesen freischaufeln kann, wählt am besten ein Buch mit vielen kleinen Kapiteln. So müssen Sie am nächsten Tag nicht überlegen, was auf der vorherigen Seite stand und können sich jeden Tag eine kleine Einheit vornehmen.

Tipp 5: offline sein

Neben den vielen Aufgaben, die der Alltag auf einem Bauernhof für einen bereithält, kommen zusätzlich meist noch unangekündigte Telefonate oder Benachrichtigungen über die sozialen Medien aufs Smartphone geflattert. Auch das frisst extrem viel Zeit, da es sich über den Tag verteilt ordentlich summieren kann. Nehmen Sie sich daher gezielte Zeiträume vor, in welchen Sie einfach offline sind. Es ist ein Irrtum, dass man rund um die Uhr erreichbar sein muss.

Tipp 6: Wellness Tee trinken

Nicht nur die Zeit für einen frischen Kaffee am Morgen muss sein, sondern auch die Zeit für einen leckeren Wellness Tee zwischendurch. Wählen Sie dafür am besten leckere Kräutertees mit belebenden Zutaten wie Melisse oder Minze. Die Frische dieser Kräuter wird Ihnen anschließend wieder Kraft für neue Herausforderungen geben.

Tipp 7: Tiere streicheln

Die Tiere auf dem Bauernhof müssen natürlich in erster Linie gefüttert und gemistet werden, damit es ihnen gut geht. Nehmen Sie sich aber auch gezielt Zeit dafür, die Tiere zu streicheln. Das tut nicht nur den tierischen Mitbewohnern gut, sondern auch Ihnen. Das Streicheln von Tieren beruhigt und entspannt, darauf sollten Sie somit in keinem Fall verzichten.

Tipp 8: Blumen- und Kräuterbeete bewusst genießen

Wenn Sie auf einem Bauernhof leben, haben Sie mit Sicherheit auch verschiedene Blumen- und Kräuterbeete. Nehmen Sie sich die Zeit, sich gezielt an diesen zu erfreuen. Pflanzen Sie dafür am besten einige Blumen und Kräuter auch rund um Ihre Terrasse, denn so können Sie die wohltuenden Düfte jederzeit genießen.

Tipp 9: Lagerfeuer am Abend

Das Knistern eines Lagerfeuers hat etwas Magisches und gleichzeitig etwas Entspannendes. Das Beste: Nicht nur an warmen Sommerabenden ist ein Lagerfeuer eine perfekte Idee, sondern vor allem in der kälteren Jahreszeit, denn es wärmt zugleich wunderbar. Dazu noch eine Tasse Tee oder Glühwein, besser kann Entspannung kaum aussehen.

Tipp 10: Wärme im Bett

Um am Abend gut einschlafen zu können, sollte Ihnen möglichst wohlig warm sein. Wenn Sie dabei neben einer kuscheligen Decke ein wenig Hilfe benötigen, können Sie zu einem Wärmeunterbett oder zu einem Kirschkernkissen greifen. Das entspannt sehr gut und hilft Ihnen dabei, ganz relaxt in einen erholsamen Schlaf zu finden.